Hoje falaremos sobre um dos assuntos mais comentados na última década, alterações climáticas. E é claro que a partir de uma grande repercussão, surgem dúvidas, críticas e perguntas sem fim. Pensando nisso, decidi vir aqui para comentar um pouco sobre e, se possível esclarecer algumas dúvidas.

Primeiramente, o que são alterações climáticas? As alterações climáticas caracterizam-se por uma mudança significativa e prolongada na distribuição estatística dos padrões meteorológicos decorre ao longo de um período que pode ir de décadas a milénios. Este fenómeno pode manifestar-se numa mudança das condições atmosféricas médias, ou numa distribuição de estados do tempo em torno das mesmas, com a maior ou menor ocorrência de fenómenos climáticos extremos (fonte: wikipedia.com).

(Ursos polares em cima de bloco de gelo, devido ao derretimento de geleiras).

Ou seja, se repararmos bem, esta definição leva-nos a relembrar diversos fatores/acontecimentos os útimos anos, como o derretimento de algumas geleiras em zonas geralmente muito frias, queimadas e incêndios em florestas e por aí vai.

O impacto das atividades humanas, nomeadamente a queima de combustíveis fósseis, o abate da floresta tropical e a pecuária, no clima e na temperatura da Terra é cada vez maior. As enormes quantidades de gases com efeito de estufa provenientes destas atividades juntam-se às naturalmente presentes na atmosfera, reforçando o efeito de estufa e o aquecimento global.È claro, que não são apenas estes, há muitos outros também, inclusivo nossos hábitos diários, pois é, meus anjos... tudo influciencia mas, defendo a ideia do equilíbrio, de que tudo tem um equiíbrio.

As alterações climáticas já estão a apresentar suas consequências, tendo em vista os impactos na saúde:

• Registou-se um aumento do número de mortes relacionadas com o calor em algumas regiões e uma diminuição do número de mortes relacionadas com o frio noutras.
• São já visíveis alterações na distribuição de algumas doenças e vetores de doenças transmitidos pela água. 

As alterações climáticas estão sendo tão rápidas, que estão a pôr em causa a capacidade de adaptação de muitas plantas e animais. Muitas espécies de animais já se mudaram para novos habitats e as plantas, estão tendo que adaptar-se a este descontrole de temperaturas e mudanças ambientais. Com as temperaturas e mudanças bruscas e descontroladas, é bem possível que categorias de animais, sejam extintas em breve.

Sabiam que as alterações estão também relacionadas aos custos para a sociedade e a economia?!? Pois é, anjos... Ou seja, isso quer dizer que atividades como a agricultura, a silvicultura, a energia e o turismo, serão particularmente afetados. Afinal, são setores fortemente dependentes de determinadas temperaturas e níveis de precipitação.

( homem encarando em sua frente ambientes afetados pelas alterações climáticas)

E por último, mas não menos importante, gostaria de mencionar a respeito dos incêndios que andam acontecendo na Austrália. Àqueles que não acreditam no aquecimento global, nas alterações climáticas, caso ainda achem que é tudo falso, ou fantasia, tenham base em cima disso, em cima desses incêncios recentes, e entendam que, tudo isso é real, está acontecendo, nas nossas caras, bástamos enxergar. 

Beijinhos de luz, angels e até o próximo post!! Ah! Não se esqueçam, devemos ser a mudança que queremos no mundo!

Hoje falaremos sobre vida saudável. Bom, vida saudável tem sido um assunto bastante comentado nos últimos tempos. O que, por um lado é muito bom, pois com isso, as pessoas começam a obter mais noção mediante aos seus hábitos alimentares, além de gerarem melhorias à saúde. Em contrapartida, por vezes isso torna-se algo ruim, como distúrbios alimentares, compulsões e entre outros deste gênero.

Por isso, cada vez mais, profissionais da área de piscologia e nutrição por exemplo, trabalham para deixar de uma forma explícita, o que querem dizer sobre ´´vida saudável´´ [conceito e como aplicar no quotidiano]. Podemos observar isto a partir de palestras, postagens nas redes sociais, vídeos em plataformas digitais, podcasts e, livros ou e-books.

Mas afinal, o que é ter uma vida saudável ?!? E qual é o objetivo?!?

Bom, vida saudável vai muito além de apenas um tipo de alimentação diferente, é um estilo de vida. Chegamos nesta conclusão, devido às recomendações dos especialistas já mencionados, pois recomendam fazermos exercícios regularmente, desfrutar de recursos naturais e termos uma saúde digna e, é claro a alimentação. 

Há que acham desnecessário ou até mesmo fútil. Provavelmente os mesmos não devem ter a real noção do quão importante e favorável é ao nosso corpo, pois não?!? Enfim...

Enquanto aos atuais problemas relacionados à alimentação, são muitos porém, os motivos que os levam serem existentes, são quase sempre os mesmos: ansiedade (por querer descontar se certa forma tudo na comida), preocupação exagerada com a imagem estética, distorção de imagem ou por vezes, falta de recursos para gerenciar uma alimentação favorável para si.

Sendo assim, com tudo que disse, podemos chegar na seguinte conclusão: vida saudável é o bem-estar físico e mental.

Ficamos hoje por aqui e até o próximo post!!

Beijos de luz, angels!!